Добро пожаловать в место, где психологическое здоровье ценится так же высоко, как и физическое. Где стереотипы и предрассудки преодолены в пользу открытого диалога, где каждый может найти поддержку, сострадание и понимание.

Данный ресурс это источник силы для поиска лучшей версии себя и своей жизни. Здесь предлагается безопасное пространство для исследования, изучения и понимания вашей уникальности. 

Преодолеть препятствия и изменить привычные паттерны мышления может быть сложно, но возможно. Ваши боли, страхи и сомнения – это абсолютно не то, что определят и характеризует вас, это лишь ваши мысли и чувства.

Помните, каждый новый день – это возможность для нового начала, и каждый шаг, который вы делаете на этом пути, – это либо шаг в направлении того что вам дорого и ценно, либо в противоположную сторону. Тысячи людей уже решили свои психологические проблемы с помощью терапии ACT (принятия и ответственности), я уверен, что это получится и у вас.

Практики